Shikantaza – Dojo Zen de Nîmes

Bienvenue au dojo zen de Nîmes

Le dojo zen de Nîmes offre la possibilité de venir expérimenter et pratiquer au quotidien la méditation zen pour les habitants de Nîmes et de sa région.

Le zen a pour base la zazen- za: assis ; zen: méditation. Cette assise dans une posture bien déterminée et avec un état d’esprit approprié permet de retrouver un esprit à la fois calme et vigilant, conduisant à une meilleure connaissance de soi et à une paix intérieure toujours plus grande.

Pour débuter la pratique de la méditation zen, des initiations sont prévues les soirs de pratique (lundi et vendredi soir), au cours desquelles seront expliqué comment se déroulent les séance et comment se pratique la méditation dans toutes ses dimensions (posture juste, respiration, état d’esprit à adopter).
Vous aurez l’occasion de pratiquer une séance complète immédiatement après l’initiation (la première séance est offerte).
Pour l’initiation, merci de prendre rendez-vous par mail ou par téléphone : zen.nimes@gmail.com – 06 58 12 21 74

Vous pouvez également nous contacter pour disposer des renseignements dont vous auriez besoin.