Bienvenue au dojo zen de Nîmes

Le dojo zen de Nîmes offre la possibilité de venir expérimenter et pratiquer au quotidien la méditation zen pour les habitants de Nîmes et de sa région.

Le zen a pour base zazen, la méditation assise (za : assis, -zen : méditation). Cette assise, dans une posture déterminée et avec une concentration appropriée, permet de retrouver un esprit à la fois calme et vigilant, conduisant à une meilleure connaissance de soi et à une paix de l’esprit toujours plus grande.

Pour débuter la méditation zen, des initiations sont possibles les soirs de pratique (lundi et vendredi), durant toute l’année. On y explique comment se déroulent les séances et comment se pratique la méditation dans toutes ses dimensions (posture juste, respiration, attention).

Vous aurez l’occasion de pratiquer une séance complète immédiatement après l’initiation (la première séance est offerte).

Pour l’initiation et tout renseignement, merci de prendre rendez-vous par courrier électronique ou par téléphone : zen.nimes@gmail.com – Tél. : 07 44 77 00 90

Attention : le dojo fermera ses portes pour l’été après la pratique du vendredi 28 juin, et rouvrira le lundi 2 septembre 2024.

Vous pouvez dans l’intervalle nous contacter pour tout renseignement.